COVID-19 persirgusiųjų patirtys: skausmas, silpnumas ir bejėgiškumo jausmas
Įkelta:
2020-11-25
Nuotrauka
Aprašymas
Kasparas Bertašius. Asmeninio albumo nuotrauka

COVID-19 pandemija vis nepaleidžia iš savo gniaužtų viso pasaulio. Mūsų šalyje kasdien registruojama per tūkstantį užsikrėtusiųjų, o kai kuriomis dienomis šis skaičius šokteli kone iki 2000. Įsisuko koronavirusas ir į mūsų rajoną – čia yra net keli infekcijos židiniai, nemažai ir pavienių ligos atvejų. Ir toli gražu ne visi atsiperka lengva ligos forma. Vis dėlto nemažai žmonių jis dar atsisako patikėti, kad ši liga egzistuoja, ir pandemiją vadina apgaule. „Tauragės žinių“ pakalbinti šią infekciją jau nugalėję žmonės tokiems siūlo eiti savanoriauti į ligonines ir savo akimis pamatyti skaudžią realybę. 

Savijauta buvo prasta

Gerai, jei virusu persergama lengvai, o jei tai sunki forma? Net jei nesunki, nusilpęs imunitetas, nemalonūs testai, grėsmė susirgti sunkia COVID-19 forma artimiesiems – tikrai nieko gero. Ką bekalbėti apie tai, kad bent porai savaičių tenka „iškristi“ iš darbo rinkos, o tai nenaudinga.

Koronaviruso infekcijos neišvengė Tauragės rajono mero patarėjas ryšiams su visuomene Kasparas Bertašius. Dabar jis jau jaučiasi neblogai, todėl sutiko atsakyti į keletą klausimų. Paprašytas papasakoti, kaip prasidėjo liga, jis sako pirmuosius ligos požymius pajutęs lapkričio 5-ąją, ketvirtadienį, darbo metu. Sako iš pradžių jautęs tik lengvą nuovargį ir silpnumą, tačiau apie pietus pajutęs raumenų skausmą. Savijautai vis prastėjant pasimatavęs temperatūrą –  termometras rodė 37,5 laipsnio. Saugodamas kolegas, Kasparas iš karto išvažiavo namo ir saviizoliavosi. Namie jau sako jautęs, kaip sveikata po truputi blogėja ir sparčiai kyla temperatūra.
Paklaustas, ar nujaučia, kur ir nuo ko galėjo užsikrėsti, vyras sako, kad per paskutinę savaitę jam teko lankytis keliose prekybos vietose, tačiau jokių artimų kontaktų teigia neturėjęs, o žmonės, su kuriais bendravo, jautėsi gerai. 
Susisiekti su medikais jam pavyko lengvai – pirma paskambino į karščiavimo kliniką, kurioje laisva vieta buvo pirmadienį, bet tuomet dar pabandė registruotis į mobilųjį punktą, kur testą atliko jau kitą dieną.
Nors, akivaizdu, K. Bertašių užklupęs virusas nebuvo itin „piktas“, vis dėlto jo savijauta buvo išties prasta: kamavo didelis silpnumas, kosulys, raumenų ir galvos skausmas, aukštesnė temperatūra tęsėsi keturias pirmąsias ligos dienas, jis buvo praradęs uoslę. Paklaustas, kaip gydėsi, Kasparas sako tiesiog ilsėjęsis, vartojęs daug skysčių ir vaistus nuo temperatūros, skausmo ir kosulio. Vėliau, pasak jo,  sveikata po truputį ėmė gerėti, tačiau dar iki šiol yra likęs kosulys, jaučiasi, kad greičiau ateina nuovargis, kartais skauda galvą. Šią savaitę kalbintas K. Bertašius sakė kol kas testo nesidaręs, dar iki savaitės galo jam yra paskirtas nedarbingumas ir saviizoliacija.

Ypač blogai būdavo naktimis

Savo patirtimi pasidalijo ir koronaviruso infekcija persirgusi Dalia, prašiusi nerašyti jos pavardės. Nors jau perkopusi penkiasdešimtmetį, nuolat sportuojanti moteris iki šiol buvo itin sveika ir jautėsi stipri, tad tikėjosi, kad viruso pavyks išvengti, juo labiau, kad atsakingai saugojosi. Vis dėlto vieną vakarą grįžusi po treniruotės (tada karantinas dar nebuvo paskelbtas) ji sako pajutusi, kad ima krėsti šaltis, skauda gerklę. Kitą dieną savijauta dar pablogėjo – pakilo aukšta temperatūra, ėmė laužyti kaulus, skaudėjo pilvą, galvą. Ypač blogai, pasak jos, būdavo naktimis – kamuodavo nepakeliamas kojų, nugaros skausmas, raižydavo pilvą. Taip skaudėdavo, kad užmigti būdavo neįmanoma, naktis taip ir praeidavo besivartant ir beieškant patogesnės padėties, kurioje gulint ne taip skaudėtų. Būdavo labai silpna. Vieną dieną net nualpo – atsipeikėjo begulinti virtuvėje, nors net neprisiminė, kaip ten atėjo. Pajuto ir tą itin būdingą koronavirusui požymį – nieko nebeužuodė. Kaip bebūtų keista, pirmojo testo rezultatas buvo neigiamas. Dalia sako nebežinojusi, nė ką daryti – testas neigiamas, tai gal čia kokia kita liga? Vis dėlto papasakojusi šeimos gydytojui simptomus gavo dar vieną siuntimą testui, šįkart karščiavimo klinikoje. Jis parodė teigiamą rezultatą.

Liga tęsėsi ilgiau nei savaitę. Paklausta, kaip gydėsi, Dalia pasakoja vengusi gerti vaistus nuo temperatūros, norėjusi, kad organizmas pats kovotų su liga. Išgerdavusi temperatūrą mažinančių vaistų tik tada, kai ji pasiekdavo 39 laipsnius. Tik gerdavusi daug vaistažolių arbatų. Tik kai pasiguodė kolegei, kad jau kelintą naktį skausmas neleidžia užmigti, ši patarė išgerti aspirino. Dalia sako, kad jis tikrai padėjo – jau tą pačią naktį, kai jo išgėrė, miegojo kur kas geriau.

Einant antrajai ligos savaitei temperatūra ėmė kristi, moters nebekamavo ir tokie stiprūs skausmai. Nors dabar, praėjus dar kelioms dienoms, Dalia sako esanti sveika, išliko silpnumas.

– Tikrai nesijaučiu tokia stipri kaip iki ligos, – prisipažįsta ji. – Matyt, reikės laiko...

Juo labiau, kad dar nėra aišku, kokios gali būti šios ligos pasekmės sveikatai ateityje. Vis dėlto Dalia džiaugiasi jau galinti išeiti į kiemą, pakvėpuoti grynu oru. Netgi grėbė lapus sode. Ji sako dabar ypač pajutusi, kaip gera būti sveikam. Nors jos ligos forma nebuvo labai sunki – neprireikė nei ligoninės, nei plaučių ventiliavimo, iškęsti teko tikrai nemažai.

– Niekam to nelinkėčiau patirti, – sako Dalia.

„Tegu netikintys eina savanoriauti į senelių namus...“

Jai nesuvokiama, kaip žmonės gali sau leisti būti tokie neatsakingi – nesisaugoti patys, nesaugoti kitų, netgi piktybiškai priešintis – „viruso nėra, testo nesidarysiu, kaukių nereikia“. Pasak Dalios, tiesiog jiems ir jų artimiesiems pavyko kol kas šio viruso išvengti. Ji siūlo tokiems žmonėms eiti savanoriauti į ligonines, senelių namus, kur siautėja virusas ir nebėra kam dirbti. 

– Jei jau virusas neegzistuoja, ko jiems bijoti? Antai Adakave, socialinės globos namuose, girdėjau, labai sudėtinga situacija, nebėra kam dirbti. Tegu tie netikintys eina ten padirbėti – ir gerą darbą padarys, ir smegenys bemat į vietą atsistatys...

Paklaustas, ką pasakytų tiems, kurie neigia šios ligos egzistavimą, skleidžia melagingas žinias ir netgi visaip trukdo medikams, ir K. Bertašius sako, kad ką nors įrodinėti tokiems žmonėms beviltiška: 

–  Su žmonėmis, tikinčiais įvairiomis konspiracijos teorijomis, argumentai ir konstruktyvi diskusija nelabai įmanoma, tačiau norėtųsi palinkėti, kad tie žmonės būtų truputį šviesesni, remtųsi patikimais šaltiniais ir nestatytų į pavojų nei savo, nei kitų sveikatos ar gyvybės. Perskaičius intriguojančią antraštę reiktų perskaityti ir visą straipsnį, o diskusijas palikti dalykinėje aplinkoje, nesiveliant į socialinių tinklų komentarus ir apribojant galimybę dezinformacijai sklisti.

Nuotrauka
geles
Įkelta:
2024-02-25
Vešlios, žiedais apsipylusios gėlės balkone – malonumas ir savoms akims, ir viso namo puošmena. Vasario ir kovo mėnesiai jau yra metas imtis ne tik daržovių, prieskoninių žolelių sėjos, bet ir pasirūpinti, kad atšilus orams balkoną ar terasą papuoštų žydinčios gėlės. Kad daržininkai ir gėlininkai jau bruzda, rodo ir vasarį staigiai pradėję kilti įvairių sėklų pardavimai, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.
Nuotrauka
eurovizija
Įkelta:
2024-02-17
Artėjant Lietuvos nacionalinės „Eurovizijos" atrankos finalui, pretendentus atstovauti mūsų šaliai atidžiai seka ne tik gerbėjai Lietuvoje, bet ir apie didįjį dainų konkursą rašantys užsienio žurnalistai. Konkurso naujienų ir apžvalgų portalo Eurodiena.lt komanda tradiciškai susisiekė su aštuoniais skirtingų šalių portalų atstovais ir paprašė įvertinti šių metų Lietuvos finalininkų dainas. Dauguma jų sutarė, kad labiausiai pagauli buvo ir didžiausius šansus išplėšti gerą rezultatą turi viena šeštadienį skambėsianti daina.
Nuotrauka
atostogos
Įkelta:
2024-02-06
Šeimą suartina bendros kelionės, kai atitrūkstama nuo kasdienės rutinos ir rūpesčių. Atostogų metu galima kokybiškai praleisti laiką visiems kartu, pasimėgauti vienas kito draugija, kurti neužmirštamus prisiminimus. Kelionių organizatorių ir psichologų teigimu, tokios išvykos – nepamainoma investicija į gerus tarpusavio santykius.
Nuotrauka
TELEFONAS
Įkelta:
2024-02-05
Prastą ryšio kokybę gali lemti visai ne ryšio tinklas, bet ir netinkamai nustatyti išmaniojo telefono parametrai ar įrenginio amžius. Daugelis žmonių net neįtaria, kad išmaniuosiuose telefonuose rankiniu būdu įjungus 4G arba 5G ryšį, ženkliai pagerės ryšio kokybė. Ekspertas ramina, jog gerą ryšio gavimą galima pasiekti vos keliais paprastais žingsniais, atsižvelgiant į turimo įrenginio parametrus.
Nuotrauka
zagareliai
Įkelta:
2024-02-05
Užgavėnės – paskutinė vadinamojo žiemos mėsėdžio (mėsiedo, laiko nuo Kalėdų) diena. Nuo seno tikėta, kad per Užgavėnes riebiai ir sočiai prisivalgęs būsi stiprus visus metus. Tradiciškai tuo metu buvo gaminami kuo riebesni patiekalai – tiek saldumynai, tiek riebūs mėsos patiekalai. Lietuvoje ypač populiarūs buvo blynai (dažniausiai miltiniai), Žemaitijoje – šiupinys, rūgštūs mieliniai blynai. Kaimyninėje Lenkijoje buvo smaguriaujama vadinamomis pončkomis, pampuškomis ir kropeliais. Dar vienas puikus Užgavėnių gardėsis – žagarėliai. 
Nuotrauka
adventur
Įkelta:
2024-01-29
Tarptautinės turizmo parodos „Adventur 2024“ atidarymo ceremonijos metu Vilniuje paskelbti „Turizmo sėkmingiausieji 2023“. „Turizmo oskarais“ vadinami apdovanojimai įteikti dešimčiai ryškiausių turizmo projektų, ambasadorių, inovacijų, vietovių, paslaugų teikėjų. VšĮ „Keliauk Lietuvoje“, nacionalinė turizmo skatinimo agentūra, taip pagerbė turizmo bendruomenę už nuveiktus darbus ir pasiektus proveržius.
Nuotrauka
spektaklis
Įkelta:
2024-01-18
Naujas edukacinis spektaklis vaikams „Didžioji teleportacija: gaudynės Marse“ jau 2024-iųjų sausio mėnesį pakvies mažuosius žiūrovus geriau pažinti mus supančią visatą ir dangaus kūnus. Šou vaikams atvyksta į Tauragės kultūros centrą jau kitą savaitę – Sausio 27 dieną.
Nuotrauka
kuras
Įkelta:
2023-12-21
Taupus vairavimas naudingas ne tik jūsų piniginei, bet ir aplinkai. Šiais laikais, kai degalų kainos auga ir didėja aplinkosauginis sąmoningumas, verta išmokti vairuoti efektyviau. Šiame straipsnyje nagrinėjama, kaip pradedantieji vairuotojai gali perimti ekonomiško vairavimo įpročius, ir aptariamos teigiamos tokios praktikos pasekmės.
Nuotrauka
ispejimas
Ekrano kopija
Įkelta:
2023-11-22
Popiet į mobiliuosius telefonus pradėjo plūsti perspėjimai apie prognozuojamas sudėtingas orų sąlygas. Ketvirtadieniui orų prognozės rodo smarkų vėją, kritulius, plikledį.
Nuotrauka
auto
Įkelta:
2023-10-30
Artėjant šaltiems žiemos vakarams labai svarbu užtikrinti, kad jūsų automobilis būtų pasirengęs įveikti su šiuo metų laiku kylančius iššūkius. Nuo apledėjusių kelių iki žvarbių rytų - pasiruošimas gali būti labai svarbus, kad būtumėte saugūs kelyje ir jūsų transporto priemonė veiktų sklandžiai. Toliau pateiksime keletą svarbiausių patarimų, kaip paruošti automobilį žiemai.
Nuotrauka
Įkelta:
2023-10-25
Telšių, Panevėžio ir Šiaulių apskrityse valstybinės reikšmės kelių dangos daugiausia drėgnos, Lietuvos dalyje daugiausia sausos, tik vietomis yra drėgnų kelių ruožų. Kaip informuoja eismoinfo.lt, šalyje be kritulių. Oro temperatūra nuo 4 iki 8 laipsnių šilumos.
Nuotrauka
darželis
L.-d. „Ąžuoliukas“ nuotrauka
Įkelta:
2023-10-21
Nuvilnijo, nušurmuliavo ir nuklegėjo, lydima linksmo vaikų juoko ir susižavėjimo bei tėvelių aktyvaus dalyvavimo ir įsitraukimo gerumo akcija „Gera dalintis“. Tai jau antroji lopšelyje-darželyje „Ąžuoliukas“ organizuota gerumo iniciatyva, kurioje dalyvauti šeimas pakvietė įstaigos direktorė Viktorija, Šeimos klubas ir socialinė pedagogė metodininkė Edita. 
Nuotrauka
orams gamta.jpg
Aušros Augustytės nuotrauka
Įkelta:
2023-10-19
Lietuvoje valstybinės reikšmės kelių dangos daugiausia sausos, tik vietomis yra šlapių kelių ruožų, pranešama puslapyje eismoinfo.lt
Nuotrauka
nuotrauka
Įkelta:
2023-10-08
Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui. Ir ne tik – Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, atkreipia dėmesį, kad sezoninės daržovės yra garantuotas būdas sumažinti savo išlaidas. 
Nuotrauka
vegetarai
Įkelta:
2023-10-01
Lietuvių suvartojamas mėsos kiekis kiekvienais metais auga ir šiuo metu yra tris kartus didesnis negu rekomenduojamas Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO). Tai atitinka pasaulyje pastebimą tendenciją, kuri rodo augantį ekonomiškai stiprėjančių šalių gyvūninių produktų suvartojimą. Tuo pačiu metu šalyje vis garsiau girdimas ir augalinės mitybos entuziastų balsas, raginantis mažinti mėsos suvartojimą, o lentynos bei viešojo maitinimo įstaigų meniu pildosi veganiškomis mėsos ar pieno produktų ir patiekalų alternatyvomis. Spalio 1-ąją minima pasaulinė vegetarų diena – proga pasidomėti, kokia yra mėsos vartojimo žala ir kaip kiekvienas gali ją sušvelninti.
Nuotrauka
evo
„EVO renginiai“ archyvo nuotrauka
Įkelta:
2023-09-30
Tauragėje galime pasidžiaugti versliais žmonėmis ir tuo, kad jų tik daugėja. Dar liepos mėnesį subrandinusios mintį tauragiškės Agnė Šeputienė ir Evelina Preimonienė ėmėsi veiklos. Mažylius auginančios moterys rado laiko savo svajonių veiklai – organizuoti bei koordinuoti šventes. Praėjusį sekmadienį jos jau kvietė tauragiškes moteris į pirmąjį, tačiau tikrai ne paskutinį savo renginį „Tos vietinės“.
Nuotrauka
nuotrauka
Įkelta:
2023-09-03
Nors dalis „pasikausčiusių“ grybautojų vis dar drąsiai orientuojasi pagal medžių žieves bei saulės poziciją danguje, retas į mišką išeina be telefono. Jei bent kelis kartus teko ieškoti grybų, diskusija „telefonas miške – pražudys ar išgelbės?“ turėtų būti girdėta. Visgi, yra kelios pagrindinės taisyklės, galinčios padėti nepasiklysti tarp medžių bei išvengti senovinių ženklinimo būdų, o pasiklydus miške – kaip elgtis, kad būtų lengviau jus rasti.
Nuotrauka
nuotrauka
Įkelta:
2023-09-03
Moliūgai Lietuvoje jau taip išpopuliarėję, kad siejami toli gražu ne tik su Helovinu. Vos pasirodęs jų derlius dar vasaros pabaigoje drąsiai skinasi kelią į naminius troškinius, blynus, garnyrus, karius ir net desertus. Būdų juos panaudoti – aibė, kaip ir jų rūšių. Kaip nepasimesti jau pasirodžiusioje jų gausybėje ir ką iš jų ruošti, pataria prekybos tinklo „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė.
Nuotrauka
treniruokliai
Tauragės rajono savivaldybės nuotrauka
Įkelta:
2023-08-31
Birželio 29-ąją Tauragės miesto maudyklos paplūdimyje, Kranto gatvėje, pastatyti 4 profesionalūs lauko treniruokliai. Tai kiek kitokie nei tauragiškiams jau įprasti viešosiose miesto erdvėse įrengti treniruokliai. Jie tokie pat efektyvūs kaip ir stovintys profesionaliuose sporto klubuose, jų svoriai reguliuojami. Treniruokliai skirti pečių, krūtinės, nugaros, rankų ir kojų raumenims lavinti.
Nuotrauka
nuotrauka
Įkelta:
2023-08-27
​​​​​​​Karas net tik perbraižo valstybių teritorijų sienas, bet ir tragiškai išskiria šeimas, o trauminės patirtys palieka randus ateities kartoms. Rusijos sukelto karo Ukrainoje akivaizdoje kaip niekad tampa aktualu kalbėti apie jautriausios visuomenės grupės – vaikų patirtis ir išgyvenimus. Tauragės krašto muziejus „Santaka“ ir Lietuvos istorijos instituto doktorantė Rūta Matimaitytė pristato bendrą projektą „Vaikas karo akivaizdoje: istorija, atmintis ir patirtys“. Projekto veiklos ir renginiai – simbolinė dovana tauragiškiams ir Tauragei, šių metų Lietuvos kultūros sostinei.