Kaip palaikyti stiprų imunitetą ir kokiais natūralios medicinos produktais gydytis peršalus, klausiame parduotuvės-studijos „Medetka“, siūlančios ekologiškų ir sveikų produktų asortimentą, savininkės Loretos Einiuvienės. Jai talkino sveiką gyvenimo būdą propaguojantis bičiulis Modestas Kirkickas.
Pasak ponios Loretos, kad nesusirgtume, visų pirma reikėtų išvalyti organizmą. Tam geriausiai tiktų įvairūs arbatų mišinukai.
– Pavyzdžiui, vienas geresnių mišinukų „Lieknumas ir gera savijauta“ susideda iš žiomenės, beržų ir juodųjų serbentų lapų, avižų šluotelių, ožragės, kukurūzų, petražolių, vingiorykštės, džiovintų burokėlių ir juodųjų serbentų, – vardijo krautuvėlės savininkė.
Ne ką mažiau svarbu išlaikyti organizmą sveiką. Norint neteršti organizmo, palaikyti gerą savijautą, Loretos teigimu, reikėtų valgyti kuo daugiau daržovių ir vaisių, ląstelienos turinčių produktų, gerti namuose spaustų sulčių (jokiu būdu ne iš parduotuvės), valgyti mažiau mėsos.
– Taip pat nederėtų pamiršti grūdintis – maudytis po kontrastiniu dušu, vėdinti ir valyti patalpas, namuose atlikti aromaterapijos seansus, maudytis vaistinių augalų voniose, nepatingėti atlikti kvėpavimo pratimų, labai padeda masažas. Mokykimės, pats laikas pasirūpinti savimi, – teigė sveikuolė.
Moteriai antrino Modestas. Vaikinas teigė, kad išsivalyti organizmą nepakenktų ir susirgus – tuomet geriau veiks vaistažolės. Išsivalymui sveikuolis rekomenduoja imbierą, ciberžolę, pankolį.
– Taip pat naudinga gerti šviežiai spaustas citrinos sultis, tiksliau jų kokteilį – sultis, skiestas vandeniu. Labai vertingi bičių produktai – veikia kaip natūralūs antibiotikai, – priminė Modestas.
Pasak vaikino, yra ir daugiau, kardinalesnių, būdų išsivalyti organizmui – pavyzdžiui, išsiklizmuoti. Šituo būdu nederėtų piktnaudžiauti, kadangi klizma išplauna ir gerąsias, ir blogąsias bakterijas. Po tokio žarnyno valymo reikėtų gerti gerųjų bakterijų.
– Organizmui išsivalyti reikėtų atlikti ir parazitų išvalymą, kadangi, patikėkite, jų turime kiekvienas. Nepakenktų išsivalyti ir kepenis bei tulžį, tačiau šioms procedūroms atlikti reikalinga patirtis ir atsargumas – tai beveik operacija be skalpelio, – sakė Modestas ir prisipažino išbandęs šiuos metodus.
Susirgus padės čiobreliai ir raudonėliai, veikiantys kaip natūralūs antibiotikai. Tačiau stipriau veikiančių žolelių vienu metu gerti nereikėtų, nes vaistažolės gali priešintis viena kitai. Vaistažoles, anot Modesto, reikėtų gerti 21 dieną, vėliau jas pakeisti kitomis.
– Žinoma, stipresnes vaistažoles kartais reikia gerti ir trumpiau – organizmas pats turėtų pajusti, kada vaistažolę gerti pakanka, arba galima pasikonsultuoti su vaistinius augalus geriau išmanančiais žmonėmis, – teigė sveikuoliai.
Susirgus tinka tokia arbata: į arbatos puodelį įberti trečdalį šaukštelio cinamono, tiek pat pankolio, tiek pat imbiero miltelių ir tris gvazdikėlius.
Profilaktiškai imunitetui palaikyti tinka panaši, tačiau jau silpnesnė arbata: pusė šaukštelio cinamono, tiek pat imbiero miltelių bei žiupsnelis kardamono miltelių.